何亚君，是何亚君助盲团的创始人，他9岁患上眼疾，14岁全盲，未成年就离家谋生，学习中医按摩技术。如今，他有了自己的按摩店。说起他喜欢的事儿，性格乐观开朗的他，便打开了话匣子。

何亚君说：“我现在的爱好是跑步。我喜欢运动，2014年的时候找到了一种方式，那就是跑步，后来慢慢地喜欢上跑马拉松。”曾经的他长期在按摩店的小屋工作生活，未到中年就严重肥胖，患上了“三高”。

“那个时候我比较胖，190斤，经过六七个月跑步，减了四五十斤以后，慢慢地喜欢上跑步。我觉得跑步不光是锻炼自己的身体，对我的性格，包括心态，都有极大的帮助，所以一直坚持这么多年。”何亚君说道。

2015年的3月29日，何亚君跑完了自己的第一个马拉松——郑开马拉松。说起这次经历，他至今记忆犹新：“当时跑了5小时17分钟，这个成绩不太好，从32公里以后一直在半走半跑，跑完以后感觉身体一点力气都没有了，当时跑完坐在终点休息了一个多小时以后才站起来，这个记得比较深刻。”

随手公益 残健共融

“我就期望把这个健康的运动方式，传递给更多的盲人朋友，所以在2015年的5月，我就建立了这个助盲团。”何亚君的话道出了他建立这个团的初心：带动盲人走出困住身心的小黑屋，让盲人在残健互动中增进自信自强、自立自主，过上健康的生活。当初，他和团队只用了4年，在奥森的跑道上就跑出了全国最大的助盲团。

“助盲团从建立之初到现在已经7年了，当初只有几个人，现在我们助盲团登记在册的已经超过了一千六七百人。”何亚君介绍道。现在，何亚君和他的助盲团，每周的周三和周六，都要在奥林匹克森林公园组织两次公益跑步。

一直以来，何亚君都秉承“随手公益，残健共融”的理念和初心，坚持纯公益。何亚君说，他只有一个很朴实的想法：将心比心，于己方便，于人方便。他说：“哪怕你来1千个小时，甚至1万个小时，我们不嫌多，但是哪怕你来一次10分钟，我们也不嫌少，所以说，只要来，我们都是欢迎的。”

跑出健康 收获快乐

他说自己办的是公益团，不是慈善团。“公益”和“慈善”都是伸出援手扶贫济困，两个词到底哪里不同?何亚君有着自己的理解。他说道：“公益就是我希望做到残健共融，我认为我们盲人也可以经过我们的努力，也可以和健全人一样地生活。我觉得慈善，是手心朝上，希望得到别人资助，我们不想有这个状态。”

何亚君道出了心声、亮出了意志，志愿者闻讯而来。近身交往，志愿者们感受到了盲友们自强自立，何亚君则盼望更多的盲人兄弟姐妹走出斗室之后更加自信自主。他还说：“我最想对我们团里的志愿者说，谢谢你们，谢谢你们像家里人一样支持帮助我们。我们在一起，无论是吃饭、玩耍总能开怀大笑。”何亚君用跑步点亮人生，在黑暗中砥砺前行，以乐观态度回报生活。

何亚君在团里倡导志愿者爱心要有度，他感谢所有志愿者，同时也教育管理盲友不能永远做手心朝上的人。要知道以前没有志愿者的时候，盲友也一样生存。伸出援手者力所能及，接受援助者不会难报恩情，这样的“互不相欠”利于关系持久，并且有一种平等的氛围，更利于盲人心理上与常人常态接轨，更多一点身心舒展状态中的自强自爱，而不是压抑反弹后的争强好胜。

“跑马拉松的人，先跑起来的应该是思想而不是身体。”一句话道出几年来支持他跑下去的信念。眼虽不能见咫尺，心已至天涯，这就是奔跑着的何亚君。

何亚君说：“我会一步一步前行，希望更多的残疾人或者更多的盲人，能和我一样，能跑在健康的赛道上，因为赛道一直在那里等着我们。只要心中有光，脚下必然有路，我们肯定能跑到我们想跑到的地方去，我们也能收获健康和快乐。”(记者 谢春阳)